黄芪一天喝多少杯水

一天一杯黄芪水可能提升免疫力、改善疲劳并调节身体机能，但需注意适量饮用，避免过量引发不适。饮用黄芪水需结合个人体质，长期坚持可能带来一定健康益处。1、黄芪水的健康益处中医认为黄芪能补气固表，适合气虚自汗、容易出汗的人饮用。2、黄芪水的调节作用黄芪水虽好，但并非人人适合。