锻炼与长寿

因为除了锻炼，日常生活中的许多因素也会影响你能否长寿。那么，坚持每天锻炼能健康长寿吗？长寿的人有一半以上的良好遗传学，这是我们唯一不能选择的。综上所述，我们明白，坚持日常锻炼并不能保证健康和长寿。因为除了日常锻炼外，是否长寿也与许多因素有关，心态决定了生活质量，良好的心肺功能也非常重要。