空调长时间开要休息多久好

在空调房间最好多喝点水，因为房间相对湿度较低，会加快身体内的水分蒸发，所以人比较缺水。在冬天时也需要多喝水，保持体内有足够的水分。冬天设定温度时要适宜，最好在18到22度之间，人的感知温度在1到2度之间人是感觉不出温度温度变化的，设定温度太高不仅会比较热，还增加了电费。太低则没有达到取暖效果。