秋季防燥热养生

现在很多人都比较注重养生，身体健康是一切活动的基本，在不同的时候，外界空气环境的变化，人体养生也需要采取不同的方法，在秋季要注意防燥，平时饮食要合理，那么秋季怎样防燥养生？秋季这些养生方法让您更长寿，一起来看看吧！1、秋季如何养生适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。