秋季粥类

喝粥具有很好的养生作用，秋季的时候适合喝一些温热的粥，让身体更加暖和，还能够补充人体所需的物质，增强身体的抵抗力，粥有很多不同的种类，不同的食材搭配做出不同的粥，那么秋季保健适合吃什么粥？秋季养生保健吃什么粥好？1、秋季适宜吃的粥第四，宜喝白木耳粥。第七，宜喝枸杞粥。2、秋季润肺喝什么茶