秋季男性养生吃啥好

男人在保健养生方面似乎天生比较“迟钝”，很少关注膳食。秋季是调理养生的最佳时节，秋季天干气躁，应该多补水，多吃蔬菜水果，那么男人秋季养生吃什么好？哪些食物适合秋季养生吃？秋季是感冒流行季节，要多食富含维生素C的新鲜水果，奇异果是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。