秋季滋补喝养生茶茶

中国的茶文化非常发达，不少人都有喝茶的爱好，几乎一年四季都可以看到有人饮茶。实际上茶的营养价值是比较高的，科学饮茶对健康具有多种好处，而秋天进行科学饮茶对健康无疑更有益处。那么秋季怎样喝茶最养生？怎样喝茶有保健效果？1、秋季喝茶

那么，一般秋季养生茶有哪些？秋季养生可以喝的茶有哪些？1、秋季养生茶饮1枸杞茶此方以药代茶，味少而精，实用简便。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。2、秋季养肺的食物熬汤也很好喝，反正怎么做都不会改变脆的口感。