秋季宜食水果

那么，秋季适合吃什么水果？秋季吃什么水果养生效果好？1、秋季吃什么水果养生到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果。柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一，是必不可少的秋季养生食物。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。海带是通便去火的理想食物：