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睡觉早上醒来腰痛

中医养生

不得了:解决偶尔睡觉腰痛的有效方法与预防措施

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早上醒来发现腰痛,可能是因为床垫过软或受凉等非疾病因素引起的。1、床垫过软可能是一个原因。如果床垫过软,身体在睡眠中无法得到充分的支撑,导致肌肉的紧张和痉挛,从而引发腰痛。这种情况在早晨起床活动时,容易刺激到这些炎症病灶,导致疼痛。5、腰椎间盘突出症是另一个可能的原因。