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汗蒸最佳时机是好久

四季养生

解析:何时段进行汗蒸不合适?这些时间你需注意

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不要在空腹或在刚吃饱饭的时间汗蒸,最好是在吃饱饭半小时以后。所以,最好酒醒后再去汗蒸。在月经过后进行汗蒸也会有缓解痛经的效果,但千万不要在月经来潮的时候去做汗蒸。汗蒸是一项比较消耗能量的项目,因此去汗蒸最好是身体处于较佳的状态,有任何疾病或不适感不建议去汗蒸,以免出现晕厥状况。