有氧运动可以消耗脂肪吗

那么，有氧运动能减肥吗？有氧运动有哪些项目？有氧运动能减肥吗？有氧运动是指主要通过有氧代谢提供运动所需能量的运动方式。有氧运动有哪些项目？骑自行车也是一项非常好的有氧运动，非常有趣。游泳属于有氧运动的范围。以上是关于有氧运动能否减肥的答案。有氧运动的减肥取决于坚持。