早上空腹喝咖啡剧烈运动危害

早上空腹喝咖啡后运动可能导致胃部不适、心跳加快或脱水等问题。建议这类人群避免空腹饮用咖啡，可选择在运动前吃些含碳水化合物的小餐。运动时身体需要能量，空腹喝咖啡可能无法提供足够的支持。建议在服用药物前咨询避免空腹喝咖啡后立即运动。早上空腹喝咖啡后运动并非理想选择，可能对胃部和身体状态产生不良影响。