孕期豌豆可以吃吗

孕妇可以适量食用豌豆，它具有丰富的营养价值，并不会对胎儿和母体造成危害。1、豌豆的营养价值与孕妇需求相符。豌豆含有丰富的植物蛋白，能够为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。2、适量食用豌豆是安全的关键。孕妇完全可以适量食用豌豆，它不仅能提供营养，还能帮助缓解孕期不适。