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孕妇补品吃好还是吃坏

育儿知识

贴心提示:孕妇必备营养补品推荐:孕期健康饮食指南

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孕妇可以吃花胶、燕窝、海参和其他补充剂。燕窝可以很好地安抚和补充胎儿,增加母亲和婴儿的营养,使孩子聪明健康。孕妇吃什么水果好?孕妇吃什么对胎儿有好处?建议孕妇吃芝麻,芝麻对肠胃也有一定的作用。怀孕期间适当食用叶酸,让宝宝更聪明。吃红枣的时候还补充维生素,这也是胎儿需要的营养。