孕妇补品吃好还是不吃

孕妇可以吃花胶、燕窝、海参和其他补充剂。燕窝可以很好地安抚和补充胎儿，增加母亲和婴儿的营养，使孩子聪明健康。孕妇吃什么水果好？孕妇吃什么对胎儿有好处？建议孕妇吃芝麻，芝麻对肠胃也有一定的作用。怀孕期间适当食用叶酸，让宝宝更聪明。吃红枣的时候还补充维生素，这也是胎儿需要的营养。