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孕妇吃的水果有

育儿知识

孕妇适合吃哪些水果?这几种水果对孕妇有好处

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孕妇在怀孕期间选择水果时,通常含有苹果、香蕉和橙子,富含维生素和矿物质,有利于孕妇和胎儿的健康。同时,香蕉中的维生素B6对孕妇的神经系统健康也非常重要。孕妇在选择水果时,应注意水果的新鲜度和清洁度,避免食用可能引起过敏的水果。同时,建议孕妇在医生的指导下吃适量的水果,以确保营养平衡。