四季养生特别推荐:夏季养生需注意养心,中医推荐的修身养性方法3所以,夏季养生更加注重养心,平心静气才能安度盛夏。此夏气之应,养生之道也。所以夏季养生运动是其中最好的选择之一,因为经常运动,人体的机能才旺盛而协调。在这种状态下有利于防病去疾、促进健康,有利于抗衰防老、益寿延年。赞 (0)养生语2024-11-21标签:中医夏季养生之道 / 夏季养生中医 / 夏季养生中药方