喝牛奶的水

牛奶是众所周知的营养丰富、天然的营养健康食品，既然牛奶这么好，就有这么多好处，能像喝水一样喝牛奶吗？那么现在就来说说看，牛奶能不能当水喝这个问题，这样做对身体会不会有伤害呢？首先要告诉大家的是，牛奶真的不能当水喝。所以西方人为了健康，最好喝脱脂牛奶。