喝水运动后想吐

有些人在运动结束后，无论3721，都会绝望地喝酒。那么你运动后能喝多久的水呢？运动后15-30分钟喝水。运动后喝什么水最好？在运动过程中，水分流失，所以补水是运动后的头等大事。运动后，全身感觉很粘，有点咸。阅读以上内容后，我相信你对运动后多久可以喝水有自己的理解。此外，你还介绍了运动后最好喝什么水。