四季养生贴心提示:秋季养生必备:喝这些甜汤让你健康又滋润2一、养生甜汤鲜百合和南瓜同煮,汤清甜润口,降燥润肺,很适合秋天饮用。二、秋季养生的食物无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。小白菜不可以生吃,用它制作菜肴时,炒、熬时间不宜过长,以免营养流失。研究表明,将西兰花隔水蒸5分钟后拌着吃,抗癌效果最好。赞 (0)养生语2024-11-28标签:养生秋季能喝食物吃甜汤吗 / 养生秋季能喝食物吃甜汤水吗 / 秋季喝的甜汤