四季养生贴心提示:中暑后吃什么食物好?这些食物能缓解中暑症状3在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鲜蔬菜和水果。5、多吃粥在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。6、多吃青菜7、多吃瓜果赞 (0)养生语2024-11-07标签:中暑吃东西可以缓解嘛 / 中暑吃好食物会好吗 / 中暑吃好食物多久能好