非常推荐:去漂流时如何有效防晒？这些方法你必须知道

夏日漂流，乐趣无穷，但若防护不当，晒伤和晒黑的风险随之而来。这一点往往被人忽视，是个不容忽视的痛点。接下来，我将为大家介绍一些漂流时的防护技巧。

穿长袖长裤

夏日里，户外漂流场所异常炎热。我有一位朋友，他漂流时未穿长袖，结果回来时胳膊和腿都晒伤了。实际上，我们只需在漂流时穿上长衣长裤，便能很好地防晒。若觉得整天穿着长衣长裤不舒适，漂流时也可以更换。在阳光直射下，这样做能防止皮肤被晒伤或晒黑。这种做法既简单又高效。此外，选择长袖长裤时，不宜挑选过于厚重的面料，以免在水中增添负担。

长衣长裤的防晒性能明显优于短衣短裤。以轻薄型防晒衣为例，穿着既舒适又凉爽，同时能有效阻挡紫外线。

涂抹防晒霜

防晒霜对于防晒来说非常重要。记得上次我们去漂流，有个同伴出发前忘了涂防晒。结果还没到漂流场地，皮肤就已经晒得有些红了。因此，去漂流时一定要提前涂抹防晒霜。有些人不清楚该涂多少量，一般来说，面部需要涂抹大约一元硬币大小的防晒霜，确保整张脸都被覆盖。

漂流途中无法补涂防晒霜，因此在出发前需挑选防晒指数高的产品。防水型防晒霜是更佳选择，即便接触水也能持续提供良好的防晒保护。漂流结束后，记得及时补涂，这样才能最大限度地减少晒伤的风险。

选择合适的帽子

戴帽子确实有助于防晒。有一次我在漂流时，注意到一位大哥头戴鸭舌帽，可他的脸却晒得挺黑。后来我了解到，原来他帽子的帽檐太小了。因此，漂流时应该选择帽檐较大的帽子，比如大沿的渔夫帽，这样会更加合适。

这种帽子能有效遮挡阳光，遮光面积相当可观。在炎炎烈日中，它能广泛地保护皮肤，涵盖脸部、颈部等部位。此外，这种帽子既轻便又便于携带，不会给漂流活动带来额外的负担。

保护眼睛不受伤害

眼周肌肤极其娇嫩。记得有一次我参加漂流活动，因未佩戴太阳镜，返回后眼周不适感持续了许久。漂流时务必要戴上太阳镜来保护双眼。漂流过程中紫外线相当强烈，戴上眼镜能大大提升安全性。

漂流时戴眼镜或许不太方便，所以最好提前取下。若想在漂流过程中佩戴眼镜，务必挑选那些固定性强、不易脱落的款式。否则，眼镜一旦落入水中，那可就麻烦了。

做好衣物的选择

长袖长裤是必需品，同时，服装材质也需留意。依我经验，衣物不宜过紧，以免在漂流时活动受限。宽松且透气的衣物更为适宜。

若是下装为长裤，建议挑选那些带有松紧收口的款式，这样可以有效防止进水。此外，裤子还需具备一定的弹性，以便在皮艇上自如活动。

照顾好裸露的肌肤

尽管已经采取了诸多防晒措施，面部等一些区域仍有小部分肌肤暴露在外。这时，可以采取一些物理防晒手段。例如，使用轻薄型的防晒面罩来覆盖脸颊等区域。同时，也可以在耳朵等部位适量涂抹防晒霜。漂流过程中，每一个细节的防护都至关重要。

我想请教大家一个问题，在你们进行漂流活动时，是否有什么特别的防晒措施或者保护自己的小技巧？希望各位能点赞并分享这篇文章。

未经允许不得转载：养生语 » 非常推荐:去漂流时如何有效防晒？这些方法你必须知道